فواكه وخضروات مفيدة لصحة البشرة

[tps_title][/tps_title]

مقدمة :
دائما يفضل استخدام الطبيعة
وتقديمها على المستحضرات الكيميائية، ويوجد في الفواكه والخضروات ما يغني عن استخدام  مستحضرات التجميل الحديثة والتي تعتمد في تركيبها على المواد الكيميائية، والتي لها من الآثار الجانبية الضارة على الجلد والبشرة.
هذا و قد عمد كثير من العلماء وخبراء التجميل إلى الاستغناء عن الكثير من تلك المركبات
الكيميائية والاستعاضة عنها بمواد تستخلص من الفواكه والخضروات، ولكن هذه
المستحضرات الطبيعية تكون باهظة الثمن نوعا ما، وبالتالي تعزف كثير من
النساء عنها وتتوجه لشراء المستحضرات الكيميائية.
راجع المقالة : العناية بالبشرة و حمايتها من العوامل المؤثرة على صحتها .

هذا وقد أثبتت التجارب أن الحفاظ على تناول الفواكه والخضروات يوميا بشكل منتظم له أكبر الأثر في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها والحفاظ عليها من التلف.
وسنتكلم في مقالتنا هذه عن بعض الفواكه والخضروات والتي يعتبر تناولها أفضل بكثير من استخدام مستحضرات التجميل.