إزالة التصبغات الجلدية من الجسم الناتجة عن التقدم بالعمر أو بقع الجلد الناتجة عن الشمس،كيف يتم. في الواقع، يعتبر هذا من التساؤلات التي تقضي المرأة وقتاُ طويلً في البحث عن إجابة لها. قد يكون السبب هو الشعور النفسي السلبي المرافق للتصبغات الجلدية في الجسم. لذا سنشرح سبب و طريقة إزالة التصبغات الجلدية من الجسم، خاصة الناتجة عن التعرض للشمس.
إزالة التصبغات الجلدية من الجسم
من الشائع حدوث التصبغات الجلدية، وخاصةً بين النساء، هذه التصبغات عبارة عن مناطق أو بقع لونها داكن اكثر من الجلد حولها.
إن السبب المباشر لتبقع الجلد هو زيادة في إفراز صبغة الميلانين melamine. تعتبر الميلانين الصبغة المسببة للون الجلد،و أي خلل في إنتاجها زيادةً أو نقصاناً سيؤدي إلى خلل في لون الجلد.
الجدير بالذكر أن تصبغات الجلد قد تظهر ثم تختفي أحياناً بدون سبب واضح. وقد تكون أحد أعراض مرضٍ ما.
الأسباب العامة التي تؤدي إلى ظهور التصبغات الجلدية
- التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- التصبغات الناتجة عن التقدم في العمر وتظهر على الوجه واليدين في معظم الحالات (بقع الشيخوخة).
- بعض الأمراض المزمنة كمثال مرض أديسون.
- الكلف تبقع داكن بدرجات مختلفة، في بعض مناطق الجلد، ويعزى إلى التغيرات الهرمونية.
- التصبغات الناتجة عن أذيات أو التهابات الجلد (الحروق والجروح وحب الشباب).
- قد يؤدي استخدام أدوية منع الحمل إلى تغيرات الهرمونية، و التي تسبب التصبغات الجلدية.
- استخدام بعض الأدوية.
كما ذكرنا، قد تنشأ التصبغات عن أسباب عديدة. سنتكلم هنا عن أول نوعين (التصبغات الناتجة عن الشمس، وبقع الشيخوخة التي تسمى البقع الكبدية). إن البقع الكبدية تحدث بسبب فرط التصبغ الذي يكون سببه إحدى حالات ثلاث:
-
- ارتفاع الانسولين
- او ارتفاع الاستروجين
- او ارتفاع الكورتيزول الناتج عن النفسي او التوتر.
لكن يوجد نوع ثاني من التصبغات سببه التعرض للشمس، و الذي يختلف قليلا عما سبق. و إليك التفاصيل عن النوعين و كيفية علاجهما.
التصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض للشمس
يحوي الجلد خلايا صغيره جدأً تسمى الخلايا الميلانينية. و هي تنتج الصباغ (الميلانين) الذي يمنح الجلد لونه.
يسبب التعرض للشمس بكثره ظهور لطخات أو بقع داكنه صغيرة على الجلد.
ينصح بقراءة العناية بالبشرة و حمايتها من الشيخوخة
أحد العلاجات الفعالة لذلك هو العرقسوس. يمكن الحصول عليه على شكل محلول، احرص على خلوه من الكحول.
في الواقع، يعتبر العرقسوس افضل علاج لإزالة التصبغ الناتج عن الشمس. يمكن ان يستخدم موضعيا بإضافة بضع قطرات منه الي كريمات الوجه الخاصة بكم.
مثلا يمكن مزجه مع التونر، ضع في ملعقه صغيره التونر، وامزجها كع بضع قطرات من العرقسوس. ثم ضع المزيج على الوجه. يمكن وضع المزيج تحت العينين ايضاً للتخلص من الهالات السوداء.
غالباً ستلاحظون النتيجة في خلال ايام قليلة. يحتوي محلول العرقسوس على فوائد عدة فهو مضاد اكسدة و مضاد التهاب. ينفع في حالات التوتر و الالتهابات الهضمية وغيرها، و كذلك الأمر للتخلص من البقع الشمسية. تبين بالتجربة أنه فعال جداً في إزالة التصبغات الجلدية من الجسم.
بقع الشيخوخة أو البقع الكبدية و أسبابها
هذا نوع آخر من التصبغات يسمى أيضا “نمش الشمس” أو تبقعات الشيخوخة”. تظهر مع التقدم في العمر. و لكن التعرض لللشمس يعززها.
في الحقيقة، هذي التصبغات ليس سببها الكبد. اذا كانت الكبد متضررة او تالفة فقد تحدث عدة مشاكل في البشره.
هذه البقع (البقع الكبدية) سببها الحقيقي نقص فيتامين سي، الذي يحمي الجلد من ضرر أشعة الشمس.
الجلد فيه نسبة عالية من الكولاجين ضمن تكوينه، والجدير ذكره، ان فيتامين سي مرتبط بإنتاج الكولاجين.
واذا نظرنا الى المراهم الطبيعيه او المصنعة و السيرومات التي تستخدم في إزالة نمش الشيخوخة (البقع الكبدية)، سنجد انها مكونه من فيتامين سي. ولكن قصورها يأتي من كونها تعالج البشرة من الخارج فقط.
مع التقدم في العمر،و استمرار التعرض لأشعة الشمس، و استمرار نقص فيتامين سي، ستعود البقع من جديد (تظهر البقع بنية على البشرة). فما الحل.
الحل أن يكون التأثير العلاجي من الداخل إلى الخارج. اي تناول فيتامين سي بدلا من وضعه على البشرة.
لكن ثمة سؤال يفرض نفسه. ما سبب نقص فيتامين سي مع تقدم العمر؟
الأسباب المحتملة لنقص فيتامين سي مع تقدم العمر
هناك سببان يؤديان إلى نقص فيتامين سي مع تقد م العمر.
نقصان تناول فيتامين سي
انتبه، أنا لا أقصد هنا تناول مكملات فيتامين سي المعروفة. حيث أنها مواد صناعية، فهي مصنوعه من حمض الاسكوربيك مع نشاء الذره، وحمض الكبريتيك.
اذا كان عيار المكمل أكثر من 100 مليجرام فهو صناعي غالباً، ولن يعالج نقص فيتامين سي.
وذلك، لأن مركب فيتامين سي الطبيعي يتكون من عدة عناصر مختلفة.
لذلك انصح بالحصول عليه من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.
مثلاُ من الخضروات و الكرنب، و الملفوف، والفلفل الحلو أو الحار، البقدونس، و غيره. كل هذه الأطعمة عنية بفيتامين سي، و كذلك تناول الكميات الكبيرة من السلطة.
البسترة التي تتضمن طهو أو سلق الخضروات تفكك فيتامين سي بالحرارة. مثلاً عصير البرتقال في الأسواق لا يحتوي على فيتامين سي لأنه خضع للبسترة.
مقاومة الأنسولين
غالبا، فإن السبب الأرجح النقص فيتامين سي ليس في عدم تناوله. بل بسبب وجود ما يسمى مقاومة الانسولين.
هذه الحالة سبها الإكثار من تناول الكربوهيدرات، وتناول عدد كبير من الوجبات.
في هذه الحالة فإن الخلايا تفقد الخلايا حساسيتها لهرمون الأنسولين. و بالتالي، يبقى الغلوكوز مرتفع نسبياً في الدم، لصعوبة إدخاله إلى الخلايا.
تقوم الخلايا بإرسال اشارة الى البنكرياس ببهدف صنع المزيد من الأنسولين. إذاً مقاومة الأنسولين تعني أن ينتج الجسم كمية كبية من الأنسولين. طيب ما تاثير ذلك؟.
في الواقع يؤدي ذلك إلى استنزاف فيتامين سي من الجسم. زد على ذلك أن وجود كميات كبيرة من الأنسولين في الجسم ستعوق امتصاص فيتامين سي، بالكميات اللازمة، من قبل الجسم.
في كل هذه الحالات يحصل نضوب أو نقصان في فيتامين سي.
نقصان فيتامين سي، و ترافقه مع حدوث التعرض للشمس، سيؤدي إلى ظهور تلك البقه البنية أو البقع الكبدية.
وكما ذكرنا لا علاقة لها بتأذي الكبد نفسه.
ملخص عن التصبغات او البقع الكبدية أو البنية
بداية إن سبب التصبغات الجلدية في الجسم هو نقص فيتامين سي.
إن العلاج الخارجي بسيروم فيتامين سي لا يكفي أبداً، بل عليك تناول فيتامين سي من مصادر طبيعية.
أيضاً عليكم السيطرة على مقاومة الأنسولين، من خلال:
- بمقاومة الأنسولين علاجها يتلخص بالتعود على الجوع (لا تأكل حتى تجوع).
- أيضاً لاتكثر من الطعام، و احرص على انقاص الكربوهيدرات في الوارد الغذائي.
- الصيام الصحيح حل مثالي لمقاومة الأنسولين.
اقرأ أيضاً عادات صحية للحفاظ على البشرة.
