جير الأسنان المسبب الرئيسي للكثير من المضاعفات

من المهم تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط واستخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا لمنع تراكم جير الأسنان. هذه هي أهم المعلومات حول الجير في هذه المقالة.

أفضل طريقة لإزالة الجير من الأسنان هو ترك طبيب الأسنان يقوم بذلك ، ولكن ما هو جير الأسنان؟ كيف تتراكم؟ إليك أهم المعلومات عنها:

ما هو الجير؟

الجير عبارة عن طبقة صفراء تتكون على الأسنان تسمى البلاك ، تتشكل فيها البكتيريا ، وهي أحد الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، وتعتبر المظهر غير المرغوب فيه للأسنان. أسنان.

يمكن أن يتسبب تراكم جير الأسنان أيضًا في حدوث المشكلات التالية:

رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تراكم البكتيريا.

تدمير مينا الأسنان وهي الطبقة الخارجية الصلبة للأسنان والتي بدورها يمكن أن تسبب حساسية الأسنان.
يمكن أن يؤدي تسوس الأسنان وحتى فقدان الأسنان إلى زيادة أو زيادة فرصة الإصابة بأمراض اللثة.

أسباب تراكم جير الأسنان

تتعدد أسباب تكون جير الأسنان ومنها:

التدخين: يتسبب التدخين في تكون النيكوتين على الأسنان لاحتوائه على النيكوتين والعديد من المواد الضارة.
عدم تنظيف أسنانك: عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة من أهم أسباب نمو البكتيريا وتكوين الجير.

أفضل طريقة لإزالة الجير من الأسنان هو ترك طبيب الأسنان يقوم بذلك ، ولكن ما هو الجير؟ كيف تتراكم؟ إليك أهم المعلومات عنها:

كيف يؤثر الجير على الأسنان واللثة؟

يمكن أن يجعل جير الأسنان تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط صعبًا ، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن جير الأسنان الذي يتكون فوق خط اللثة يمكن أن يكون سيئًا. وذلك لأن وجود البكتيريا يمكن أن يؤدي إلى تهيج وإتلاف اللثة ، مما قد يؤدي إلى مرض اللثة التدريجي مع مرور الوقت.

يُطلق على أخف أشكال أمراض اللثة التهاب اللثة ، ويمكن عادةً إيقافه وعكس مساره إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط ، واستخدمت غسول الفم المضاد للبكتيريا ، وقم بتنظيفه بانتظام من طبيب الأسنان.

إذا لم تفعل ذلك ، فقد يزداد الموقف سوءًا لأن الجيوب تتشكل بين اللثة والأسنان ، والتي قد تكون مصابة بالبكتيريا وتسبب التهاب دواعم السن (التهاب دواعم السن).

نصائح لتقليل تراكم جير الأسنان

أفضل طريقة لعلاج جير الأسنان هي منعه ، ويمكن تحقيق ذلك بالطرق التالية:

نظف أسنانك بانتظام ، مرتين في اليوم ، لمدة دقيقتين في كل مرة ، بشرط أن تكون شعيرات الفرشاة ناعمة وصغيرة.
اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لأنه يساعد في إصلاح تلف مينا الأسنان.
استخدم خيط تنظيف الأسنان. بغض النظر عن مدى جودة فرشاة أسنانك ، فإن التنظيف بالخيط هو الطريقة الوحيدة لإزالة البلاك بين أسنانك وإبقاء الجير بعيدًا عن هذه المناطق التي يصعب الوصول إليها.
اشطف فمك بغسول فم مطهر كل يوم للمساعدة في قتل البكتيريا التي تسبب ترسبات الأسنان.
الإقلاع عن التدخين.
راقب نظامك الغذائي عن طريق الأكل الصحي وتقليل تناول الأطعمة السكرية.

نصائح لمنع تكون جير الأسنان

1. نظف أسنانك بانتظام: مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في كل مرة ، لا تنفق الفرشاة لمدة 30 ثانية مرتين في اليوم على إزالة البلاك أو منع الجير من الأسنان ، استخدم أيضًا فرشاة ذات شعيرات ناعمة صغيرة بما يكفي لتناسب الفم ، وتأكد من وصول الفرشاة إلى الأسطح التي يصعب الوصول إليها خلف أسنانك وعلى الأضراس الخلفية.
2.  فرشاة أسنان إلكترونية: وهي أيضًا خيار جيد حيث أظهرت الدراسات أنها قد تتخلص من البلاك بشكل أفضل من فرشاة الأسنان اليدوية.
3. اختيار معجون أسنان للتحكم في جير الأسنان بالفلورايد: يساعد الفلورايد في إصلاح تلف المينا ، حيث تحتوي بعض المنتجات على مادة تسمى تريكلوسان تحارب البكتيريا في الأسنان وتمنع تكون الجير.
4. خيط تنظيف الأسنان: بغض النظر عن مدى فعاليتك مع فرشاة أسنانك ، فإن خيط تنظيف الأسنان هو الطريقة الوحيدة لإزالة البلاك بين أسنانك وإبقاء جير الأسنان بعيدًا عن هذه المناطق التي يصعب الوصول إليها.
5.  استخدم غسول الفم: وخاصة المطهرات اليومية للمساعدة في قتل البكتيريا المسببة للبلاك.
6. اتباع نظام غذائي صحي: تنمو البكتيريا وتزدهر في الفم في بيئة تحتوي على أطعمة سكرية ونشوية. بالنسبة للحلويات أو الوجبات الخفيفة بين الوجبات ، فقط ضع في اعتبارك عدد المرات التي تتناول فيها السكر ، وفرشاة وشرب الكثير من الماء أثناء وبعد الوجبات.
7. جنب التدخين: تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يدخنون أو يستخدمون منتجات التبغ الأخرى هم أكثر عرضة للإصابة بالجير على أسنانهم.

في حالة تشكل جير الأسنان ، لن يتمكن سوى طبيب الأسنان من إزالته من أسنانك ، لذلك قم بزيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لإزالة أي طبقة من جير الأسنان لمنع حدوث المزيد من المشاكل.