علاج البلغم للكبار مجرب و كل شيئ عن طرد البلغم

يشكل المخاط بطانة واقية في أجزاء معينة من الجسم، حتى عندما يكون الشخص بصحة جيدة. يحمي المخاط هذه المناطق، حيث يرطبها و يقيها من الجفاف ويساعد في الدفاع عنها ضد الغزاة و الأجسام الغريبة الداخلة إلى الجهاز التنفسي، بما في ذلك الفيروسات والبكتيريا.

أسباب وجود البلغم

على الرغم من أن الجسم السليم يتطلب بعض المخاط، إلا أن الإفراط في إفرازه يكون مزعجًا ويدفع المصاب للبحث عن حل و علاج البلغم للكبار مجرب. وقد تكون زيادة إفراز المخاط و البلغم ناتجة عن:

• الالتهابات، مثل نزلات البرد أو الانفلونزا.
• الحساسية.
• تهيج في الأنف أو الحلق أو الرئتين؟
• أمراض الجهاز الهضمي، مثل داء الإرتجاع (الارتداد) المعدي المريئي (GERD).
• تدخين منتجات التبغ.
• أمراض الرئة ، مثل الالتهاب الرئوي ، وسرطان الرئة ، والتليف الكيسي ، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

1. الحفاظ على رطوبة الهواء

يؤدي الهواء الجاف إلى تهيج الأنف والحلق، مما يؤدي إلى تكوين المزيد من المخاط كمواد تفرز للترطيب. يمكن أن يساعد وضع جهاز مرطب الهواء بالضباب البارد في غرفة النوم، مما يحسن النوم ويمنع التهاب الحلق.

2. شرب الكثير من السوائل

يحتاج الجسم إلى البقاء رطبًا للحفاظ على القوام الرقيق للمخاط. عندما يصاب الشخص بنزلة برد، فإن شرب المزيد من السوائل يمكن أن يخفف المخاط ويساعد الجيوب الأنفية على التصريف. قد يجد الأشخاص المصابون بالحساسية الموسمية أيضًا أن البقاء رطبًا يساعد على تجنب الإحتقان.

3. وضع منشفة مبللة دافئة على الوجه

يمكن أن يكون هذا علاجًا مهدئًا لصداع الجيوب الأنفية. يعد الاستنشاق بقطعة قماش مبللة طريقة سريعة لإعادة الرطوبة إلى الأنف والحلق. ستساعد الحرارة على تخفيف الألم والضغط.

4. إبقاء الرأس مرفوعة

عندما يكون تراكم المخاط مزعجًا جداً، فقد يساعد النوم على وسادة أو على كرسي استلقاء منجد و مريح للنوم. يمكن أن يزيد الاستلقاء بشكل مسطح من الشعور بعدم الراحة، لأنه قد يبدو كما لو أن المخاط يتجمع في مؤخرة الحلق.

5. عدم كبت السعال

قد يكون لدى المصاب ميل لاستخدام مثبطات السعال عند التعرض للسعال المزعج المليء بالبلغم. ومع ذلك ، فإن السعال هو وسيلة الجسم لإبعاد الإفرازات عن الرئتين والحلق. استخدم شراب السعال باعتدال، هذا إذا استخدم من الأساس.

6. التخلص من البلغم

عندما يرتفع البلغم من الرئتين إلى الحلق ، فمن المرجح أن يحاول الجسم إزالته. بصقها أصح من ابتلاعها.

7. استخدام بخاخ أو رذاذ محلول ملحي للأنف

يمكن لبخاخ المحلول الملحي أو جهاز الإرذاذ أن يزيل المخاط والمواد المثيرة للحساسية من الأنف والجيوب الأنفية. ابحث عن البخاخات المعقمة التي تحتوي على كلوريد الصوديوم فقط ، وتأكد من استخدام الماء المعقم أو المقطر عند البخ أو الإرذاذ (رش المحلول الملحي).

8. الغرغرة بالماء المالح

يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهدئة التهاب الحلق وقد يساعد في إزالة المخاط المتبقي. يمكن عمل غرغرة فموية بملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، تستعمل عدة مرات في اليوم.

9. استخدام الكينا (eucalyptus)

استخدمت المنتجات المشتقة من الكينا لتهدئة السعال وتقليل المخاط لسنوات. وعادة ما يتم وضعها مباشرة على الصدر. يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الكينا إلى موزع (ناشر) بخار أو حمام دافئ للمساعدة في تنظيف الأنف.

10. الامتناع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي

يتسبب التدخين والتدخين السلبي في زيادة إفراز الجسم للبلغم والمخاط.

11. التقليل من استخدام مزيلات الاحتقان

في حين أنها تجفف الإفرازات ويمكن أن تخفف من سيلان الأنف، إلا أن مزيلات الاحتقان قد تجعل من الصعب التخلص من البلغم والمخاط.

12. تناول الدواء المناسب

يمكن أن تساعد الأدوية المعروفة باسم طارد البلغم على ترقيق المخاط والبلغم، مما يسهل السعال أو سحبه خارجاً. ومع ذلك، تحقق للتأكد من أن هذه الأدوية لا تحتوي أيضًا على مزيلات الاحتقان.

13. مراقبة الحساسية

يمكن أن تؤدي الحساسية الموسمية إلى سيلان أو انسداد الأنف، بالإضافة إلى زيادة المخاط والبلغم.

14. تجنب المهيجات

المواد الكيميائية والعطور والتلوث يمكن أن تهيج الأنف والحنجرة والممرات الهوائية السفلية. هذا يجعل الجسم ينتج المزيد من المخاط.

15. تتبع ردود الفعل الغذائية

يمكن أن تسبب بعض الأطعمة ردود فعل تحاكي الحساسية الموسمية. قد تتسبب في سيلان الأنف والحكة في الحلق، مما يؤدي إلى زيادة المخاط. سجل أي أطعمة تسبب زيادة في البلغم أو المخاط.

16. تجنب الكحوليات والكافيين

كلتا المادتين تؤديان إلى الجفاف إذا استهلكتا بكمية كبيرة. عندما يكون المخاط والبلغم مشكلة، اشرب الكثير من المشروبات الدافئة الخالية من الكافيين.

17. أخذ حمام ساخن أو دش

سيساعد الوقت الذي تقضيه في الحمام المليء بالبخار على تفكيك المخاط في الأنف والحلق وتنظيفه. يمكن أن يؤدي السماح بتدفق الماء الساخن على الوجه أيضًا إلى التخفيف من ضغط الجيوب الأنفية.

18. النفخ برفق من الأنف لإخراج البلغم

قد يكون من المغري الاستمرار في النفث حتى يخرج المخاط السميك. ومع ذلك، فإن القيام بذلك بقوة كبيرة قد يؤذي الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى الألم والضغط وربما العدوى.

19. تناول الكثير من الفاكهة

وجدت إحدى الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف من الفاكهة ، وربما فول الصويا ، قد يؤدي إلى مشاكل تنفسية أقل مرتبطة بالبلغم.

20. تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء

يمكن أن يؤدي ارتجاع الحمض إلى زيادة البلغم والمخاط. يجب على الأشخاص المعرضين للحموضة أن يتجنبوا الأطعمة المحفزة وأن يسألوا الطبيب عن الإدارة السليمة.

يعتقد الكثيرون أن المخاط الملون القادم من الأنف يشير إلى عدوى بكتيرية. ومع ذلك ، قد يُظهر بدلاً من ذلك أن الجهاز المناعي يقاوم الفيروس، أو أن الشخص مصاب بالجفاف فقط.

نظرًا لأن المخاط الأصفر أو الأخضر من الأنف لا يشير بالضرورة إلى وجود عدوى بكتيرية، فإن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) تحذر من أن الشخص لا يحتاج إلى مضادات حيوية بناءً على هذه الأعراض وحدها. لا يمكن للمضادات الحيوية علاج الفيروسات ، وقد يؤدي الإفراط في استخدامها إلى مشاكل صحية أخرى.

أكدت الأبحاث الخارجية أن لون البلغم لا يعتبر مؤشرًا واضحاً على وجود التهاب انتاني جرثومي (عدوى بكتيرية) لدى البالغين الأصحاء الذين يعانون من السعال الحاد. و على كلٍ، فإن سعال البلغم الملون من الرئتين يمكن أن يشير إلى عدوى بكتيرية أو أي مرض آخر، لذا فالأمر يحتاج إلى تقييم من قبل الطبيب.

علاج البلغم للكبار مجرب (علاج البلغم للكبار في البيت)

البلغم عبارة عن مخاط لزج تفرزه الغدد والخلايا وهذا البلغم  سببه وجود تهيج حصل في الرئتين. طبعا هذا التهيج سببه التلوث بشكل عام، تلوث بيئي، تلوث من سمية أطعمة، تلوث من التدخين. اسباب عده لهذا التلوث.

ما يجب أن تعرفه أن هنالك اهداب تستطيع، اولا باول، التخلص من هذا المخاط ولكن عندما تصل درجة الالتهاب ودرجة التلوث الى درجه كبيره جدا بحيث لا تستطيع هذه الأهداب التخلص من هذا المخاط أو البلغم هنا يبدأ بالتجمع. إن تجمع هذا البلغم يعتمد على قوة العامل المسبب للبلغم، و غالباً قد يكون بكتيري قد يكون فيروس. تابع المقالة لتعرف اكثر عن (أفضل حل من أجل علاج البلغم للكبار مجرب)

 في الإلتهابات البكتيرية، تخيلوا الآن صار عندي التهاب بكتيري و كان موجود في السابق تلوث، فهنا يتغير لون البلغم فممكن نشاهد البلغم بألوان و قوامات مختلفة، كل منها  يدل على قدر التلوث و شدة الحالة الالتهابية. لا تنسى قصه التلوث لأنها مهمة بل هي أساس المشكلة.

اللون الشفاف أو اللون المائل للأبيض هو الطبيعي وكلما زاد هذا اللون بالتدرج في الألوان باتجاه الاصفر، أو الأصفر البني او البني المصفر ممكن يصل اللون الاسود، و ممكن يصل الى اللون الأحمر (ممزوج مع الدم). طبعا كلما زادت حدة اللون أعرف أن تلك الأهداب متوقفة عن العمل. فما الحل.

بطريقة طبيعية علاج البلغم للكبار مجرب

من أجل علاج البلغم للكبار في البيت، الحل يكون باتباع الخطوات التالية التي يجب تكرارها كلهه خلال اليوم، و ذلك لمدة يومين أو ثلاثة. إليك الخطوات:

عصير الماء مع الليمون

 مع إضافة ورقة خضراء النعناع أو الجرجير أو الزعتر البري. المفروض هذا الشراب يلازمك. يعني ثلاثه أو اربعه او خمسه سته بقدر الإمكان.

الغرغرة بعصير الليمون

استخدمها كغرغرة فموية، لانه  ينظف الحلق.

الغرغرة بمنقوع البابونج و شربه

 إن عمل غرغرة بالبابونج أيضا مفيد،أيضاُ شرب البابونج ، لأنه يخفف الحالة الالتهابية و ينظف التلوث الموجود مسبقاً. وخصوصا هنا نذكر المدخنين، يجب أن يستخدم وصفة البابونج ويشرب قدر الإمكان. ان شاء الله يشرب 1 أو 2 لتريومياً، لأنه بنظف كل التلوث الناتج من النيكوتين ومصائبه، و يصنف على أنه طريقة لعلاج البلغم للكبار مجرب.

الثوم

 أيضاً هو مكون أساسي في علاج البلغم للكبار مجرب. هنا يؤخذ مضغاً او ابتلاعاً، يمكن بلع قطعة ثوم (ضرس ثوم)، و الكمية ممكن تكون ضرس ثومة واحد باليوم، و الأفضل أكثر ، يعني 2 أو 3 أو حتى أكثر ،بقدر الامكان، صباحاً و ظهراً و مساء لأن له أثر في  تطهير المنطقة فهو مضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات.

البصل

البصل نقطعه شرائح كبيرة ونشويها شوي و نضعها ك (لبخة) على الصدر.البصل او البصل المشوي له القدرة على امتصاص كل المياه الفاسدة والتعرق والسموم من الصدر. وهذا يساعد في تنظيف الصدر من هذا التلوث.

زيت السمسم

زيت السمسم فوائده متعددة. أيضاً يساعد على تقليل البلغم و تخفيف الإلتهاب، عودة الاهداب بكفاءتها في العمل.

الخطوات المذكورة تعتبر أفضل أسلوب طبيعي في علاج البلغم للكبار مجرب. من خلال هذه الخطوات التي تكلمنا عنها تصبح الرئتان نظيفة و التلوث يزول بنسبة كبيرة،و الاهم ان الاهداب تعود لوظيفتها.
فالأهداب هي التي تطرد البلغم طبيعياً و تساعد في تنظيف بطانة المجاري التنفسية. بالتأكيد، يفترض أن كل الأسباب التي أدت  للتلوث أنت تعرفه و تعرف مصدر التلوث، فالمفروض الإبتعاد عن مصدر التلوث.

محاذير مهمة

لا تستخدم الخل، و لا الباذنجان و لا الأفوكادو، و حتى اوقف شرب الحليب خلال يومي المعالجة. هذه المواد تسبب تباطؤ في الحصول على نتيجة مرضية. عند عودة الأهداب إلى عملها تتناقص كمية البلغم رويدا رويدا و يعود للونه الطبيعي تدريجيا. كانت هذه إجابة عمن يبحث عن حل و علاج البلغم للكبار مجرب.

علاج البلغم للكبار في البيت
علاج البلغم في الطب النبوي
علاج البلغم للكبار بالأعشاب
علاج للبلغم من الصيدلية
لطرد البلغم بسرعة
علاج البلغم العالق في الحلق
أعشاب لطرد البلغم من الرئتين
علاج البلغم للكبار السن